今週のお題「2013年のゴールデンウィーク」、全て完歩、更新終了！
⇒ ２０１３年５月０５日 まちあるき 完歩
⇒ ２０１３年５月０３日 まちあるき ８０キロ超完歩
⇒ ２０１２年版
⇒ ２０１１年版
⇒ ２０１０年版
ナントカのひとつ覚えで、今年のＧＷもまちあるきを計画；
【まちあるき その１】 完歩！
今年は、１にち （午前零時〜午後１１時５９分） でどれだけ歩けるかにチャレンジ。これは難行苦行の部類ですから 「まちあるき」 から少しはずれます。お天気と休める日と相談しながら実行予定ですが、 ゴールデンウィーク天気予報 - ウェザーニュース （とか お天気相談｜ウェザーマップ） によれば５月３日か４日あたり？
ルートは、あるき慣れた淵野辺−新宿 （３７キロ） プラス山手線外側一周 （新宿−新宿４２キロ） プラス山手線一周時の寄り道の総合計８０キロ；
⇒ 03May13 山手線一周 他.xls 
（実績反映済み）
時間配分は；
歩行総距離 80 Km
平均時速 4.3 Km/H
歩行時間 18.6 H
休憩・食事等 2.4 H
総時間 21.0 H
まちあるき後ゴールデン街で一杯 〜 電車で帰宅すること考えると、出発は午前零時。
（５月２日上掲ファイル差替えおよび以下追加）
※ 天気はよさそうなので、予定通り５月３日に実行。もし余裕があれば Part3 として学生時代に過ごした場所へ３キロ強の寄り道予定。
【実績】
⇒ ２０１３年５月３日記事 参照。
【まちあるき その２】 完歩！
上掲はもともと本日２０１３年４月２８日あるいは明日２９日で計画しておりましたが、本日横浜市金沢区での弔事に出かけることになったため変更。
従って本日、弔事後あるいて帰宅予定。ルートは環状４号−海軍道路−八王子街道−１６号、総行程３８．５キロですから楽勝 −−− なのですが、ネクタイははずすにしても黒い服であるきますから暑いかも。
そろそろ支度をしないと。
【実績】
斎場が帰路予定ルート途上にありましたから、出発点を変更して実行；
故人を想い出しながら絶好の天候下あるいたせいか、３０キロあたりまでの平均時速は５キロ超。
【まちあるき その３】 完歩！
５月２日は早めに寝て３日午前零時過ぎに上掲その１を実行、４日は多分ダウンだから翌５日に神奈川−東京−千葉５４．５キロをあるき、６日は寝て曜日ってことに；
天気の見込みは；
ルートは；
⇒ 05May13三県横断.xls ※ ５月６日実績反映済み
時間配分は；
歩行総距離 55 Km
平均時速 4.3 Km/H
歩行時間 12.8 H
休憩・食事等 2.2 H
総時間 15.0 H
従って２０時に新浦安駅着なら早朝５時発。
【実績】
⇒ ２０１３年５月０５日 まちあるき 完歩 参照。
この連休中、３回のまちあるきで計１７７キロを歩いた勘定。平均６０キロ弱／日で疲れも相当残りましたから、たのしみであるくなら５０キロ／日あたりが私にとって上限の様です。
さて毎年８／１５は山手線一周をあるくとして、次回のまちあるきでは、『実際に東京23区内を環状に廻る一般道としては最も外側に位置する』 とされる 環7 一周を予定しています。地図は要らないし総行程も５６キロ程度；
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