２０１４年３月２１日 まちあるき （完了、３月２２日更新）

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往路予定 復路実績

予定より早く帰宅；

実績：　起終点＝Ｒ１６淵野辺交差点、 折り返し点＝ＪＲ荻窪駅

• 往路： 06:10 - 12:25、　休憩 10m　　　　正味 6h05m
  　　　32.0km / 6.084h = 5.26km/h
• 復路： 13:30 - 21:10、　食事・休憩 30m　正味 7h10m
  　　　34.4km / 7.167h = 4.80km/h
• 往復計：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正味 13h15m
  　　　66.4km / 13.25h = 5.01km/h
• 出発 06:10 - 帰着 21:10、　　　　　　　 　総時間 15h
  　　　66.4km / 15.00h = 4.30km/h

上下半身ともやや厚着で実行。午前中汗をかき出して一瞬後悔したものの、昼前から雨雲がかかり強風と小雨となったため快適。復路で雨は止んだけれど１８時過ぎまで風が強烈、夜間は温度も下がったため、多分ベストの服装。

歩行平均時速は５キロ、最後の１５キロを除いて楽なまちあるきとなりました。難行苦行ではない本来のまちあるきベストはやはり１日５０キロ程度。次回以降、まちあるきの総所要時間は時速４キロで計算すれば楽勝。（まちなかなら速度を１割減）

なお次回以降で、休憩・食事込み２４時間通しで１００キロ歩行にチャレンジ。朝６時淵野辺発、新宿駅まであるき、そこから山手線外周を１周して新宿駅から明治通り・世田谷通りで延べ１００キロあるいは２４時間の早い方で終了、電車・バスにて帰宅。ただ、実行するには少なくとも連続した３日の完全休日でかつ雨の降らないことが必要、あるくより難しいのですが−−−

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久々の完全休１日の天気が良さそうゆえ、２０１２年２月２１日とほぼ同ルートで相模原 ⇔ 荻窪をあるいて往復。総行程６５キロ − 休憩等含む総時間１８時間ゆえ、午前６時頃出発して日付が替わる前の帰着を目指すことに。

疲れも溜まっているのでゆっくり睡眠って選択肢もあるけれど、楽しんであるいた方がストレス解消にもなるし良く寝られるしダイエットにもなる。ただ、服装が難しい。天気が良く気温は高くても、北寄りの風があると相当寒く感じそうなので。

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