２０１２年８月５日（日）　まちあるき：　羽田空港国際線ビル　（２０１２年８月６日加筆）

何が曇りか、気象庁の間抜けどもが −−− と罵りながら４４キロを歩き切りました；

　　⇒ 05Ago12 まちあるき実績.xls
　　　※ とにかく暑くて汗びっしょりで思考能力はゼロ、代替ルートは諦め昨年あるいた水道道を選択。でもやはり上り下りが多かったので賢い選択ではなかったかも。来年は代替ルートを試してみることに。なお本年中にもう一度羽田空港ビックバードまであるく予定ですが、少し遠回りして懐かしの環８を使用予定。

あるいた約１１時間のうち『曇り』であったのはゼロ。雲が拡がり太陽が隠れたのは８時過ぎから３０〜４０分程度ですがそれでも雲量はせいぜい５〜６割程度。それ以外は明らかな『晴れ』であり、日陰を求めて道路の右に行ったり左に行ったり難儀しました。また日陰の体感温度は比較的涼しかったので、湿度もそう高くは無かった筈。傘もクツ下の中に持参しましたが、全くの無駄。

暑いことに変わりは無くいずれにしても汗はかいたワケですが、曇りと晴れで服装を変えるのでその意味では大失敗。曇り用の服装が太陽熱を存分に吸収してくれ、尋常ではないアセをかきました。多摩川沿いは日陰も殆ど無く、道中少なくとも計３リットルの水分（アイスクリーム含む）を補給しましたがトイレは一度も行かず。

暑かったせいか食欲があまりなく、またこの日空港で食べたのは予定通りラーメンでしたから、口にした固形物（アイスクリーム除く）は出発前に食べたドーナツ２つのみ。これは大失敗。おかげで一晩寝ても疲れがとれず、体重が２キロ近く減り、昼過ぎにまともにご飯を食べてようやく復活。次回山手線一周・大トンボ展ではがっちり食べながらあるくのがよさそう。昼にご飯もの＋味噌汁２杯、夕方は熱くて辛いラーメン汁まで全部とか。蒸し暑い中のまちあるきはなかなか難しい。

明日８月５日は曇りで気温も極端には上がらない様なので、恒例の羽田空港参りの予定；

　　⇒ 05Ago12 まちあるき.xls
　　　※ 今回は代替ルートも設定。やや距離が短縮出来るもののお店は少なそうでつまらない。気が向いたら採用。

ただし湿度は相当高そう。出発予定の７時頃の相模原で９２％、到着予定の１８時頃の大田区で８６％！！何年か前中近東のドバイの港の近くで経験した、１００％越えてるんじゃないか（＝飽和状態を超えて湯気の立ち込める風呂場と同じ）と思うほどの蒸し暑さではないものの−−−

熱中症 - Wikipedia によれば；