２０１４年４月２８〜２９日 まちあるき ならぬ 難行苦行； １００キロ歩行達成！ （４／３０加筆）
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← 『まちあるき』 夏シリーズ： ２０１１年７月２３日 ヨコスカへ ２０１３年５月０３日 まちあるき ８０キロ超完 |
往路実績 51Km 復路実績 49Km ※ 往路の順のまま復路のルート実績を反映 |
ひとつの地図上にプロット出来る 「点」 の数の制限による誤差および３次元での動き （上り下り） を考慮すれば、２４時間で１００キロ歩行は辛うじて達成出来た様子。以下備考；
- 起点出発； 23:20 28日、折り返し； 10:56 29日、24時間期限； 23:20 29日、終点着；23:48 29日
- 今回は、物理的に不可能で無い限り往路・復路とも進行方向右側を歩行。
- １４時過ぎから降りだした 「タカをくくった雨」 は確かに大したことはなかったけれど、３０分も歩くと結構ビショビショに。結局傘を購入、真夜中に傘をさしてとぼとぼとゴール。
- 今回は睡眠を十分とって歩いたため睡魔に襲われることも無く、通常の足の痛み以外にトラブルは無し。
- 歩行メモとるのが面倒なので、この頃は主にトイレを借りる対価？ として利用するコンビニの領収書を保管。住所・領収日時が記載されているので便利。
⇒ 29Abr14 24H100K.PDF
参考： 1415Abr14 24H100K.PDF
※ 帰宅後すぐに確認していますが、住所ブランクのものもアリ。
足を休められたのは食事の時およびごく僅かなベンチのみ、総計で１時間強。（タバコなど小休憩はほぼ全て立ったまま） さすがに足が痛くなり、雨と寒さも加わって 「まちあるき」 どころか難行苦行のウォーキングとなりました。現在の自分の限界を知るにはよかったものの、こんなのは年１回で十分−−−
楽しみであるく 『まちあるき』 なら１日５０キロ程度、単発の有事歩行の場合は睡眠充分なら２４時間通しで１００キロ上限、睡眠不足なら７５キロ上限といったところ。通勤なら１日１６キロ位まで可能であることは経験済み。何しろ私はそれ以外の運動は一切しないので。
−−− そうそう、まちあるきに関し、最近読んだ記事が気になっています；
- 認知症で「徘徊」「行方不明」年間1万人時代が来た 地域ぐるみで解決図る「大牟田モデル」に関心高まる
2014/4/19 16:00、J-CASTニュース
”2014年4月16日放送の「NHKニュースウォッチ9」では、2013年8月に家からこつ然といなくなった男性のケースを取り上げた。妻によると、男性は朝起きた後に1時間ほど散歩に出るのが日課だった。いつものように早朝外出したが、その日は全然戻ってこない。妻は近所を探し回るが発見できず、警察に届け出た。男性が見つかったのは8日後で、自宅から6キロ離れた公園のベンチにいたという。発見時は何も食べておらず、衰弱した状態でこう口にした。「今朝散歩に出て、道に迷ってしまった」。8日間の記憶がすっぽり抜け落ちていたのだ。病院で診察を受けたところ、男性は認知症だと判明。”
私の場合同じことが起きたら、発見場所は自宅から６キロでは済まないでしょうね。 「まちあるき」 が 「徘徊」 になったのではたまらない、認知症の診察を受けておくべきか−−−
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